Att hålla och bli hållen - en mjuk workshop med och utan rep

Att hålla och bli hållen – En mjuk workshop med rep

Det är dags att göra denna för fjärde gången, två gånger i Stockholm och en gång i Köpenhamn. Och nu igen i Stockholm. Varje gång bli det tydligare för mig att många längtar efter ett mjukt sätt att introducera rep, hållande och flöde. Utan knutar eller prestation.

Välkommen till en workshop där vi lämnar stress och "måsten" vid dörren. Här får du utforska hur det känns att bara vara. Att släppa taget och låta dig bli hållen, eller att vara den som erbjuder en trygg hamn för någon annan.

Under denna workshop landar vi tillsammans i våra kroppar. Vi utforskar tillit och närvaro genom enkla, mjuka övningar där vi möts utan prestation. Vi pausar för fika och introducerar sedan repen – inte för avancerade knutar, utan för känslan. Rep har en närmast terapeutisk förmåga att hjälpa oss slappna av; det känns som att bli hållen av flera famnar samtidigt.

Du får uppleva styrkan i det mjuka ansvaret att hålla någon, och den djupt avslappnande känslan av att lämna över kontrollen och smälta samman med stunden. Det är en chans att bli sedd, både i din styrka och i din sårbarhet.

Kom om du är nyfiken. Kom om du vill testa något nytt i en tillåtande miljö. Kom precis som du är.

Kan jag komma själv eller behöver jag en partner? Du är varmt
välkommen både som enskild och som par/med en vän.

Om du kommer själv: Du får öva med olika deltagare, vilket ger en spännande chans att uppleva hur dynamiken och mötet skiftar med olika personer.

Om du kommer med partner/vän: Ni väljer själva om ni vill rotera med andra eller stanna i er egen bubbla. Det är helt upp till vad som känns tryggt för er.
Obs: Vi inleder alltid med gruppövningar för att skapa en trygg gemenskap innan vi går vidare.

Tid

11:00-15:00
Drop in från 10:30

Pris
345 kr

Kom med en vän eller partner och betala 500 kr för båda.

Boka här:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScVaBCbZeQU0ie502Y4hKFF35IkrcsMEnevtQdJOnUrP8ZkDQ/viewform?usp=publish-editor

Praktisk information:
• Rep finns att låna på plats
• Ta med egen vattenflaska
• Jag bjuder på fika
• Alkohol- och drogfritt event
• Kursen kommer att hållas på svenska
• Klä dig i bekväma kläder du kan röra dig fritt i