Anknytningslabbet

De flesta känner till begreppen: trygg, otrygg, undvikande, ambivalent. Men hur känns dina relationsmönster i kroppen när du faktiskt står öga mot öga med en annan människa?

Vad händer i ditt nervsystem när någon kommer närmare? Vad händer när någon backar undan? Och vad händer när du behöver prioritera dig själv i relationer?

Anknytningslabbet är ett praktiskt utforskande där vi tar anknytningsteorin från huvudet och testar den i verkligheten.

Vad handlar detta om?
I det här labbet använder vi rummet och varandra som en levande spegel. Vi undersöker de relationella grundkrafterna:

Närhet och distans: Att känna hur du reagerar i kontakt med andra.

Val och trygghet: Hur det känns att hålla fast, släppa taget och navigera prioriteringar.

Det undvikande och det ambivalenta: Att medvetet kliva in i olika anknytningsstrategier i en lekfull, kontrollerad miljö utan dömande.

Ditt relationsmönster: Hur rör du dig genom konflikt, avstånd och förlåtelse tillbaka till kontakt.

Allt som föreslås under workshopen är helt frivilligt. Du äger alltid dina gränser och deltar i det tempo och på det sätt som passar dig.

För vem passar detta?
Lagom insteg för alla nivåer: Både för dig som är helt ny på somatiska workshops och för dig som har erfarenhet. Inga förkunskaper krävs.
Singlar, par och vänner: Alla är välkomna. Observera att par och vänner kommer att rotera och möta andra deltagare under övningarna för att få en bredare förståelse för sina relationella mönster.
Passar dig som vill ha konkreta insikter om hur du fungerar i kontakt med andra.

Tid, Plats & Praktiskt
Datum: Fredag 11 december
Tider:
17:30 – Dörrarna öppnas (kom i god tid för att landa och byta om)
18:00–21:30 – Workshop (dörrarna stängs 18:00 för att hålla ramen)
Efter workshopen kommer det att finnas tid att hänga kvar för att umgås, fika och kramas.
Plats: Studio Kontakt, Djupågatan 1, Bagarmossen
Pris: 345 kr
Fika: Bjuds på plats under pausen.
Klädsel: Mjuka, sköna kläder som du kan röra dig och sitta bekvämt i på golvet.
Riktlinjer: Fullt påklätt, alkohol- och drogfritt event med starkt fokus på samtycke och trygghet.

Om facilitatören
Workshopen leds av Ilja Samsonov, workshopledare och tantraterapeut med över 15 års erfarenhet av att leda grupper in i närvaro, kontakt och transformation. Med en bakgrund rotad i att skapa trygga, levande och ärliga kroppsliga möten, hålls rummet med grundad stabilitet, lyhördhet och lekfullhet där du möts exakt där du är.

Tatiana arbetar i mötet mellan förkroppsligande, skuggarbete och medvetande. Hennes väg har formats av många års disciplinerat inre arbete, där hon vänt sig mot det undermedvetna, känslomässig intensitet och de delar av psyket som ofta undviks eller missförstås. Hon guidar deltagare genom utforskande av skugga, begär och dolda mönster med förkroppsligade, energiska och reflekterande praktiker, och öppnar för insikt, uppvaknad känsla och kontakt med de delar av sig själv som annars ofta förblir osedda. Med tydlighet, närvaro och mänsklig värme bjuder Tatiana in till nyfiket och modigt möte med det inre livet.